imbir

Właściwości lecznicze i odchudzające imbiru

Imbir jest rośliną, którą docenia się głównie ze względu na jej korzeń, który w swojej sproszkowanej formie jest doskonałą przyprawą. W zależności od kuchni, jego zastosowań może być mniej lub więcej, trzeba jednak przyznać, że jest on łatwo dostępny, bo można go kupić niemalże w każdym sklepie i wcale nie jest on drogi. Bardzo wiele osób po prostu uwielbia wypić sobie gorącą herbatę z miodem, cytryną i imbirem, który potrafi rozgrzać nawet w bardzo mroźne, zimne dni. P posiada on jednak nie tylko zastosowanie typowo kulinarne i smakowe. Ma on też swoje właściwości lecznicze, a nawet odchudzające.

Imbir właściwości lecznicze

Imbir zawiera w sobie olejek eteryczny, a także bogaty jest w białko, tłuszcz, błonnik, wapń, magnez oraz żelazo. Przede wszystkim korzeń imbiru posiada swoje właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne, dlatego też może być wykorzystywany w leczeniu przeziębień czy też bólu gardła. Imbir działa odkażająco zwalczając zarówno wirusy, jak i bakterie. Dzięki temu odkaża także jamę ustną i wspomaga jej codzienną higienę. Dzięki działaniu przeciwbólowemu i przeciwzapalnemu z powodzeniem może być też stosowany na bóle stawów.

Imbir ma też pozytywny wpływ na nasz układ trawienny, ponieważ wspomaga jego regulację. Często rekomendowany jest jako remedium na mdłości, ale działa też żółciopędnie usprawniając trawienie, leczy też ewentualne wzdęcia. Oprócz tego warto też mieć na uwadze, że może on wzmagać apetyt.

Imbir posiada właściwości rozgrzewające. Dlatego też polepsza krążenie krwi w organizmie, działa przeciwzakrzepowo i przeciwobrzękowo. Spokojnie można stosować okłady, które go zawierają, gdyż doskonale rozgrzewają całe ciało.

Imbir na odchudzające

Powszechnie uważa się, że stosowanie imbiru sprawdza się także podczas odchudzania. Dzieje się tak co najmniej z kilku względów. Po pierwsze imbir działa na organizm oczyszczająco, a także usprawnia procesy trawienne, a co za tym idzie korzystnie wpływa na nasz metabolizm. Pobudza go do efektywnego spalania tkanki tłuszczowej i ma właściwości rozgrzewające.

Najbardziej efektywne jest przyjmowanie imbiru w postaci specjalnie przygotowanego napoju z jego dodatkiem bezpośrednio przed intensywnym wysiłkiem fizycznym, ponieważ dzięki niemu możemy liczyć na lepsze, bardziej intensywne spalanie kalorii podczas treningu.

Post Author:

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *