imbir

Właściwości lecznicze i odchudzające imbiru

Imbir jest rośliną, którą docenia się głównie ze względu na jej korzeń, który w swojej sproszkowanej formie jest doskonałą przyprawą. W zależności od kuchni, jego zastosowań może być mniej lub więcej, trzeba jednak przyznać, że jest on łatwo dostępny, bo można go kupić niemalże w każdym sklepie i wcale nie jest on drogi. Bardzo wiele osób po prostu uwielbia wypić sobie gorącą herbatę z miodem, cytryną i imbirem, który potrafi rozgrzać nawet w bardzo mroźne, zimne dni. P posiada on jednak nie tylko zastosowanie typowo kulinarne i smakowe. Ma on też swoje właściwości lecznicze, a nawet odchudzające. Czytaj więcej

bmi

Najważniejsze informacje o BMI

BMI, czyli Body Mass Index, to indeks masy ciała, który prawie 200 lat temu został opracowany przez belgijskiego statystyka Adolfa Queteleta. Pozwala ocenić, czy waga danej osoby utrzymuje się w normie, czy może jest za niska albo za wysoka. Do obliczenia BMI wystarczy znać masę ciała w kilogramach oraz wzrost w metrach. Czytaj więcej

spalacze tłuszczu

Jak działają spalacze tłuszczu?

Proces chudnięcia nie jest łatwy, wymaga samozaparcia, dyscypliny i ogromnej pracy. Czasami jednak najlepsza dieta i regularne ćwiczenia fizyczne nie przynoszą oczekiwanych rezultatów. Co robić w takich sytuacjach? Pomocny może okazać się spalacz tłuszczu, specjalny suplement, który przyspiesza redukcję tkanki tłuszczowej. Należy jednak pamiętać, że bez diety i ćwiczeń, żaden, nawet najbardziej skuteczny spalacz nie zredukuje nadmiaru wagi. Jak działają reduktory tłuszczu? Czytaj więcej