Rosnąca popularność cateringu dietetycznego sprawiła, że coraz więcej osób zaczęło zastanawiać się, czy dieta pudełkowa jest zdrowa. Nie bez powodu – w końcu zazwyczaj zamawiasz ją na odległość. Dieta diecie nierówna, jednak na rynku znajdziesz dobre jakościowo jadłospisy, które nie tylko Ci nie zaszkodzą, ale także mogą pomóc w poprawie samopoczucia i wsparciu leczenia różnych schorzeń.
Dieta pudełkowa jest zdrowa, jeśli podejdziesz do niej z głową
Nie ma jednej i prawidłowej odpowiedzi na pytanie, czy dieta pudełkowa jest zdrowa. Patrząc jednak na usługi świadczone przez duże i znane firmy oferujące catering dietetyczny, takie jak np. WygodnaDieta.pl, zdecydowanie można stwierdzić, że tak, pudełka potrafią być zdrowie, a do tego niezwykle smaczne. Sekret tkwi w świeżości składników, odpowiednim przygotowaniu potraw i ułożenie jadłospisu przez profesjonalnego dietetyka.
Jeśli masz nietolerancję laktozy, wybierz plan bez laktozy, a jeżeli cierpisz na cukrzycę, zdecydowanie najlepszym wyborem będzie jadłospis dla diabetyka. Dobrym pomysłem jest również skonsultowanie z dietetykiem współpracującym z firmą w kwestii kaloryczności samej diety pudełkowej. Wszystkie dania powinny nie tylko pomóc Ci w osiągnięciu celu, który może być różny – schudnięcie czy poprawa stanu zdrowia, ale także nie powodować spadku energii czy ospałości.
Jak się upewnić, że wybrana dieta pudełkowa jest zdrowa?
Dziesiątki ofert cateringu dietetycznego sprawiają, że nie wiesz, czy wybrana przez Ciebie dieta pudełkowa jest zdrowa? Możesz to łatwo sprawdzić! W jaki sposób? Możliwości jest kilka:
- Upewnij się, że firma przygotowująca pudełka współpracuje z dietetykiem. Jest to podstawa! Doświadczony specjalista doskonale wie, jak zaplanować posiłki w taki sposób, aby nie tylko dostarczały odpowiedniej ilości kalorii, ale także zawierały wszystkie składniki odżywcze, których Twój organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania.
- Sprawdź, jakie produkty są wykorzystywane do przygotowania posiłków. Składniki powinny być świeże i wysokiej jakości. Możesz skontaktować się z firmą oferującą catering dietetyczny i po prostu zapytać – jeśli nie ma nic do ukrycia, to powinna bez problemu odpowiedzieć na wszystkie Twoje pytania.
- Zwróć uwagę na to, w jaki sposób są pakowane tzw. pudełka. Czy zapewnia on świeżość dań i higienę? Czy opakowania są wystarczająco szczelne i przystosowane do podgrzewania w mikrofalówce?
O tym, czy dieta pudełkowa jest zdrowa, świadczy również sposób jej przygotowania. Profesjonalne firmy powinny mieć kuchnię wyspecjalizowaną i odpowiednio przystosowaną do przygotowywania diety pudełkowej. Najlepszym potwierdzeniem jest certyfikat HACCP, który gwarantuje wdrożenie rygorystycznego systemu zarządzania bezpieczeństwem żywności.
