Woda jest niezbędnym składnikiem naszego organizmu i stanowi około 60% masy ciała dorosłego człowieka. Pełni wiele kluczowych funkcji, m.in. transportuje składniki odżywcze, reguluje temperaturę ciała… Dowiedz się więcej »Jak pozbyć się wody z organizmu
Ciało ludzkie jest niezwykle różnorodne, a nasza genetyka, styl życia i nawyki żywieniowe mają ogromny wpływ na wygląd naszej sylwetki. Wyróżniamy różne typy, a jednym… Dowiedz się więcej »Skinny fat – co to jest i jak dobrać dietę oraz trening
Chcąc zapewnić sobie dobrze wyglądającą sylwetkę, wiele osób regularnie kontroluje swoją wagę i modyfikuje jadłospis. Jednak, aby ułożyć odpowiednią dietę, dostosowaną do celu, trzeba znać… Dowiedz się więcej »Kalkulator kalorii – produktów i zapotrzebowania
Nasz wygląd zależy od różnych czynników, ale przede wszystkim od prowadzonego stylu życia. To co jemy każdego dnia i jaką aktywnością się wykazujemy ma z… Dowiedz się więcej »Endomorfik – kto to jest i jak dobrać dietę?
Wypracowanie i utrzymanie dobrej sylwetki wymaga sporo pracy – zarówno pod względem dietetycznym, jak i treningowym. Jednak niektórym przychodzi to zdecydowanie łatwiej, niż innym, dzięki… Dowiedz się więcej »Mezomorfik – kto to jest i jak dobrać dietę
Zrzucenie dodatkowych kilogramów, czy też nabranie masy mięśniowej jednym przychodzi stosunkowo łatwo, innym znacznie trudniej. Jest tak, ponieważ dość istotny wpływ na to w jakim… Dowiedz się więcej »Ektomorfik – kto to jest i jak dobrać dietę
Za pomocą blendera możemy przygotować smoothie, koktajle, zupy-krem i inne smakowite potrawy. Jest więc bardzo przydatnym urządzeniem zwłaszcza dla osób, które planują się zdrowo odżywiać.… Dowiedz się więcej »BlendyGo 2 – opinie, kod rabatowy
Chcąc zmienić swoje ciało powinniśmy umieć również liczyć kalorie, które spożywamy. Bez względu na to czy zależy nam na redukcji wagi, czy też na nabraniu… Dowiedz się więcej »Jak liczyć kalorie?
Niejedna z nas marzy o tym, by mieć dostęp do różnorodnych produktów, z których na co dzień raczej byśmy nie skorzystały – choćby z tego… Dowiedz się więcej »Testowanie kosmetyków i innych produktów
Trądzik to najpowszechniej występująca choroba skórna, spędzająca sen z powiek zarówno nastolatkom, jak i dorosłym — niestety nie ma co liczyć na to, że problem… Dowiedz się więcej »Sposoby na trądzik