witaminy

Witaminy – czy można bez nich żyć?

Wszystkie organizmy, żeby mogły prawidłowo funkcjonować, rozwijać się i rosnąć, potrzebują odpowiedniej ilości witamin. Każda z nich spełnia określoną rolę i jest niezbędna do zagwarantowania właściwego działania narządów oraz układów. Czym są witaminy? Witaminy to konieczne dla zdrowia i życia związki chemiczne, których organizm w większości przypadków nie jest w stanie samodzielnie wyprodukować. Trzeba je […]

błonnik

Błonnik – lekarstwo na problemy trawienne?

Błonnik to ogólna nazwa węglowodanów pochodzenia roślinnego. Jego źródłem są w szczególności ściany komórkowe roślin. Warto dodać, że pozyskane w ten sposób węglowodany nie biorą czynnego udziału w procesie trawiennym. Mogłoby się wydawać, że w takim razie są one zupełnie obojętne dla człowieka. Nic bardziej mylnego. Błonnik ma wiele znakomitych i leczniczych właściwości. Dzięki niemu […]