Odchudzanie, zdrowie i uroda
Cynamon to popularna przyprawa, dzięki której potrawy i desery zyskują charakterystyczny smak oraz wspaniały aromat. Atuty kulinarne to jednak nie wszystkie zalety tego specjału. Cynamon ceniony jest także za właściwości prozdrowotne. Wykazuje korzystny wpływ m.in. na proces odchudzania. Jakie zalety posiada cynamon i dlaczego warto stosować go w codziennej diecie? Charakterystyka cynamonu Cynamon jest tak […]
Siemię lniane jest jednym z naszych rodzimych „superfoods”. Podczas, gdy ulegając modzie na zdrowe odżywianie decydujemy się na zagraniczne chia, możemy zamiast niego wybrać tańszy, polski zamiennik, który charakteryzuje się podobnymi – a nawet lepszymi niekiedy – właściwościami. Podobnie, jak chia, siemię lniane wpływa na odchudzanie. Co więcej, jego właściwości docenią również osoby, które chcą […]
Powrót do naturalnych metod wspomagających zdrowie organizmu każe przyjrzeć się różnym preparatom ziołowym, ponieważ może okazać się, że leki z natury, które najczęściej występują pod postacią suplementów diety mogą mieć dobroczynne działanie, nie powodując jednocześnie niepożądanych skutków ubocznych. Jednym z takich naturalnych leków jest czystek. Ta roślina posiada sporo cennych właściwości, dlatego jest coraz bardziej […]
Imbir jest rośliną, którą docenia się głównie ze względu na jej korzeń, który w swojej sproszkowanej formie jest doskonałą przyprawą. W zależności od kuchni, jego zastosowań może być mniej lub więcej, trzeba jednak przyznać, że jest on łatwo dostępny, bo można go kupić niemalże w każdym sklepie i wcale nie jest on drogi. Bardzo wiele […]
Wszystkie organizmy, żeby mogły prawidłowo funkcjonować, rozwijać się i rosnąć, potrzebują odpowiedniej ilości witamin. Każda z nich spełnia określoną rolę i jest niezbędna do zagwarantowania właściwego działania narządów oraz układów. Czym są witaminy? Witaminy to konieczne dla zdrowia i życia związki chemiczne, których organizm w większości przypadków nie jest w stanie samodzielnie wyprodukować. Trzeba je […]
Błonnik to ogólna nazwa węglowodanów pochodzenia roślinnego. Jego źródłem są w szczególności ściany komórkowe roślin. Warto dodać, że pozyskane w ten sposób węglowodany nie biorą czynnego udziału w procesie trawiennym. Mogłoby się wydawać, że w takim razie są one zupełnie obojętne dla człowieka. Nic bardziej mylnego. Błonnik ma wiele znakomitych i leczniczych właściwości. Dzięki niemu […]
Niezmiennie od kilku lat wciąż wzrasta zainteresowanie suplementami diety. Produkowane z naturalnych składników są bardzo łatwo przyswajalne przez organizm, a tym samym niezwykle skuteczne. Zawarte w nich składniki odżywcze zmniejszają ryzyko różnych zachorowań. Ogromną popularnością cieszy się błonnik witalny, który w idealny sposób uzupełnia niedobory błonnika w organizmie, pełniąc w ten sposób szereg istotnych funkcji. […]