Trądzik to najpowszechniej występująca choroba skórna, spędzająca sen z powiek zarówno nastolatkom, jak i dorosłym — niestety nie ma co liczyć na to, że problem zniknie sam, o wiele lepiej dowiedzieć się jak skutecznie z nim walczyć i sprawić, żeby nasza skóra z powrotem stała się naszą wizytówką. Poznaj sprawdzone sposoby na trądzik.
 | Nonacne jest preparatem wspomagającym cerę trądzikową. Składniki produktu pomagają wyeliminować trądzik i zapobiegają jego nawrotowi. Regularne stosowanie sprawi, że nasza cera będzie gładka i piękna. |
 | Trioxil jest żelem łagodzącym objawy trądziku młodzieńczego i różowatego. Produkt jest uniwersalnym dermokosmetykiem pozbawionym skutków ubocznych. W składzie znajduje się innowacyjny składnik Bisazulene 14%. |
Przyczyny trądziku
Główne przyczyny trądziku to zaburzenia hormonalne — to właśnie z tego powodu na chorobę tą cierpią głównie nastolatki (burza hormonalna w okresie dojrzewania), kobiety w ciąży oraz w okresie przekwitania, kiedy to poziom hormonów ulega częstym zmianom.
Kolejnymi przyczynami trądziku są niedobory witamin i składników mineralnych, takich jak cynk czy witamina A, problemy ze skórą są również spowodowane tłustą dietą, jak również tą bogatą w wysoko przetworzone produkty (fast-food). Częstą przyczyną jest też zaburzona praca gruczołów łojowych, która w większości przypadków wymaga wdrożenia specjalistycznego leczenia.
Sposoby na trądzik
Krok pierwszy — zmień dietę
Nawet drobne korekty w codziennej diecie mogą spowodować znacząca zmianę w wyglądzie skóry — warto więc spróbować je wdrożyć i na własnej skórze przekonać się o ich skuteczności:
- jedz minimum pięć porcji warzyw (szczególnie tych zielonych np. brokuł) i owoców dziennie
- wybieraj produkty bogate w cynk (m.in. pestki dyni oraz brązowy ryż)
- wybieraj produkty bogate w witaminę E, która wpływa na procesy regeneracyjne skóry (migdały, awokado czy płatki owsiane)
- unikaj produktów typu fast-food, słodkich napojów oraz dań gotowych
Nawet dobrze zbilansowana dieta może nam jednak nie zapewnić wszystkich koniecznych składników mineralnych, które pomogą nam pozbyć się trądziku, dlatego walkę z tą chorobą dobrze jest wspomóc od wewnątrz, stosując specjalne tabletki na trądzik, które zawierają składniki takie jak wyżej wspomniany cynk czy ekstrakt z pokrzywy i z pewnością pomogą nam w walce o piękny wygląd naszej skóry.
Z cerą trądzikową postępuj delikatnie
Głównym błędem popełnianym przez sporą liczbę osób zmagających się z trądzikiem jest stosowanie bardzo mocnych preparatów do oczyszczania twarzy, w tym tych o działaniu silnie antybakteryjnym, o wiele lepiej sprawdzają się jednak środki łagodne, które nie spowodują zwiększonego wydzielania sebum. Po delikatnym umyciu twarzy konieczne jest dodatkowe zastosowanie toniku, który ma za zadanie zwęzić pory, po tym zabiegu warto zastosować specjalny krem na trądzik, który delikatnie nawilży cerę, ale nie spowoduje zapchania porów.
Złuszczaj cerę z rozwagą
Dla cery trądzikowej niepolecane są peelingi mechaniczne, ponieważ mogą one jeszcze bardziej nasilić objawy, dużo lepszym rozwiązaniem są za to peelingi enzymatyczne oraz preparaty zawierające w swoim składzie kwasy owocowe. Kremy z takich kwasów można stosować na noc — rozjaśniają one cerę, ograniczają wydzielanie sebum oraz zmniejszają przebarwienia.
Działaj zdecydowanie!
Jeżeli na swojej skórze zauważysz zaczerwienie mogące sygnalizować pojawienie się pryszcza, działaj od razu. Na rynku dostępnych jest wiele preparatów działających punktowo, które można w takiej sytuacji stosować. Środki te mają za zadanie nie tylko nie dopuścić do rozwoju wyprysku, ale dzięki obecności w ich składzie kwasu salicylowego oraz substancji łagodzących przyspieszają ich gojenie się.
Chroń się przed słońcem!
Pamiętaj — słońce wysusza skórę, która zaczyna się później bronić i wydzielać coraz więcej łoju, który zapycha pory i prowadzi do powstawania wyprysków. Na co dzień stosuj więc krem na trądzik z filtrem, a jeżeli stosujesz jakąkolwiek kurację kwasami, unikaj promieni słonecznych, tak aby nie dopuścić do powstawania przebarwień, które później ciężko będzie usunąć.
Konieczna wizyta u specjalisty
Jeżeli wszystkie sposoby na trądzik zawiodą lub jest on szczególnie nasilony, warto udać się do dermatologa, który skieruje nas na odpowiednie badania oraz w razie konieczności wprowadzi leczenie farmakologiczne, w niektórych przypadkach nie obejdzie się niestety bez antybiotyku lub innych specjalistycznych leków.
