Tabletki na odchudzanie

Menu główne:

Odchudzanie - tabletki, jak schudnąć

Każdy, kto choć raz podjął próbę utraty zbędnych kilogramów wie, jak bardzo żmudny i wymagający wielu wyrzeczeń jest to proces. Jego podstawowymi założeniami jest zbilansowana dieta z deficytem kalorycznym rzędu kilkuset kalorii oraz regularna aktywność fizyczna. A co zrobić, jeśli to nie wystarcza? Lub gdy brak silnej woli, by dzień po dniu realizować bardzo restrykcyjny plan dietetyczno - treningowy? Wtedy odpowiedź na pytanie: "jak schudnąć" okazuje się być prosta - należy wspomóc się tabletkami na odchudzanie.

Jak działają tabletki odchudzające?

Tabletki na odchudzanie to bardzo często stosowane suplementy, które wpływając na naturalne procesy fizjologiczne organizmu czynią odchudzanie bardziej efektywnym. Ich skład najczęściej bazuje na naturalnych, roślinnych substancjach o łagodnym, a zarazem skutecznym wpływie na proces odchudzania. Oddziałują one na procesy trawienne, przyswajanie składników pokarmowych, proces spalania tłuszczu oraz detoksykację. W jaki sposób wspomaga to utratę masy ciała?

  • usprawnienie procesów trawiennych i perystaltyki jelit sprzyja optymalnemu wykorzystaniu składników odżywczych; ograniczenie wchłaniania węglowodanów oraz tłuszczu ogranicza kaloryczność posiłków oraz normalizuje poziom glukozy oraz cholesterolu i lipidów we krwi
  • detoksykacja organizmu umożliwia usunięcie nadmiaru toksyn oraz wody w organizmie; przyspiesza to przemianę materii i poprawia proporcje ciała, likwidując obrzęki
  • pobudzenie lipolizy, czyli uwalnianie kwasów tłuszczowych z adipocytów w celu pozyskania z nich energii sprzyja intensywnemu spalaniu tkanki tłuszczowej
  • działanie moczopędne substancji roślinnych sprzyja redukcji masy ciała na drodze oczyszczenia organizmu ze zbędnych produktów przemiany materii

Co zawierają tabletki na odchudzanie?

Składniki tabletek odchudzających to najczęściej fitosubstancje o bezpiecznym działaniu na organizm. Wiele suplementów posiada złożony skład; wtedy poszczególne składniki nasilają lub uzupełniają swoje działanie. Jakie substancje są najczęściej zawarte w tabletkach na odchudzanie?

  • błonnik
  • wyciągi ziołowe: pokrzywa, skrzyp, bratek, rumianek
  • spirulina, chlorella, morszczyn
  • kofeina, zielona kawa, zielona herbata
  • guarana, tauryna
  • afrykańskie mango
  • CLA
  • wyciąg z pieprzu, ekstrakt z gorzkiej pomarańczy, kapsaicyna
  • chitosan

Najważniejszą cechą wymienionych składników jest ich całkowite bezpieczeństwo - pozyskane są one w jak najmniej przetworzony sposób z roślin i nie generują żadnych niepożądanych skutków ubocznych. Należy jednak pamiętać o tym, by nie kupować tabletek na odchudzanie z nieznanych źródeł, gdyż zawierać one mogą niedozwolone substancje o działaniu narkotycznym czy jaja tasiemców.

Czy tabletki na odchudzanie są skuteczne?

Zawiedziony może poczuć się ten, kto nie wprowadzając żadnych zdrowych nawyków do dotychczasowego stylu życia wierzy, że wystarczy sama suplementacja, aby pożegnać zbędne kilogramy. Tabletki na odchudzanie skutecznie wspomagają redukcję tkanki tłuszczowej, ale podstawą pozostaje odpowiednia dieta i ruch. Zamiana diety na lekkostrawną, zbilansowaną i niskokaloryczną oraz umiarkowana aktywność fizyczna, w połączeniu z tabletkami na odchudzanie tworzą trio doskonałe, któremu żaden tłuszcz się nie oprze.

Kilka ważniejszych zasad dotyczących odchudzania czyli jak schudnąć

  1. Jedz mniej, ale częściej. Jadając rzadziej organizm odkłada zapasy w postaci "tłuszczu". Jedząc częsciej dajemy mu sygnał, że zapasów nie zabraknie i może zużywać je na aktualne potrzeby.
  2. Posiłki jedz powoli, ponieważ dopiero po 20 minutach sygnał o sytości dociera do mózgu.
  3. Ćwicz regularnie.
  4. Spożywaj świeże, nieprzetworzone i zdrowe produkty. Unikaj jedzenia typu "fast food" i "instant".
  5. Jedz śniadanie, ponieważ posiłek zjedony po przebudzeniu podkręca metabolizm na cały dzień.
  6. Pij dużo wody (ok 2l/dzień).
  7. Nie podjadaj między posiłkami.
  8. Unikaj słodyczy i napoi gazowanych.
  9. Unikaj produktów mącznych.
  10. Uważnie czytaj etykiety kupowanych produktów.

Na forum możecie podzielić się informacjami jak wyglądała wasza dieta i ćwiczenia, które pomogły wam schudnąć.

W poniższej tabelce znajdują się popularne tabletki na odchudzanie. Kliknięcie w obrazek wybranego produktu przenosi na stronę producenta, gdzie można dowiedzieć się więcej na jego temat oraz zamówić go przez internet.

Tabletki na odchudzanie african mango
African Mango jest suplementem diety powstałym na bazie owocu, który rośnie przede wszystkim w Kamerunie - afrykańskiego mango. Pomaga spalić zbędną tkankę tłuszczową i usunąć toksyny. Zmniejsza łaknienie i poziom cholesterolu. Wysoka zawartość błonnika wspomaga trawienie.
Tabletki na odchudzanie silvetsW składzie tabletek Silvets znajdują się wyłącznie skuteczne i mocno oddziałujące składniki: Jagody Acai, Wyciąg z liści zielonej herbaty, Guarana, L-Karnityna, Pieprz Cayenne, Bioperina. Produkt zmniejsza łaknienie, przyspiesza metabolizm oraz przyczynia się do spalania tkanki tłuszczowej.
Tabletki na odchudzanie green coffe
Green Coffee 5K jest wysokiej jakości suplementem diety. Formuła produktu oparta jest o wyciąg z zielonej kawy w którego skład wchodzi, aż 5000mg ekstraktu. Kwas chlorogenowy hamuje wchłanianie węglowodanów tym samym przyspieszając redukcję tkanki tłuszczowej. Podnosi metabolizm oraz normuje poziom cukru we krwi.
Tabletki na odchudzanie garcinia cambogia
Tabletki bazujące na kombinacji naturalnych składników takich jak: garcynia kambodżańska, zielona herbata, guarana, papryczka cayenne, czarny pieprz, zielona kawa. Ich skuteczność oraz wpływ na metabolizm i spalanie tłuszczu została udowodniona. Produkt stworzony w oparciu o egzotyczny owoc zawierający w sobie kwas hydroksycytrynowy (HCA).
Tabletki na odchudzanie acai berry
Acai Berry Extreme jest suplementem, który pomoże Ci szybko schudnąć! Tabletki są skuteczne ze względu na maksymalną dawkę ekstraktu z jagody acai w jednej kapsułce. Produkt pomaga w pozbyciu się tłuszczu i toksyn z naszego organizmu.
Błonnik fibre select
Fibre Select jest błonnikiem witalnym posiadającym wysokiej jakości składniki. Skutecznie oczyszcza organizm z toksyn, poprawia samopoczucie i kondycję zdrowotną.
Wróć do spisu treści | Wróć do menu głównego