Ćwiczenia bez diety – czy coś dają?
Z pewnością wiele osób zadaje sobie pytanie, czy ćwiczenia bez diety coś dają? Wszystko zależy od tego jaki jest cel takich ćwiczeń i co rozumiemy… Dowiedz się więcej »Ćwiczenia bez diety – czy coś dają?
Tabata – co to jest? ćwiczenia, trening i efekty
Chcąc szybko zrzucić zbędne kilogramy z pewnością warto zwrócić uwagę na tabatę. Oczywiście pod warunkiem, że nie straszny jest nam krótki, choć bardzo intensywny wysiłek.… Dowiedz się więcej »Tabata – co to jest? ćwiczenia, trening i efekty
Odchudzanie – od czego zacząć?
Odchudzanie w gruncie rzeczy nie jest tematem bardzo trudnym, choć wiele osób miewa z tym problemy. Brak efektów, czy efekt jo-jo to częste przyczyny całkowitego… Dowiedz się więcej »Odchudzanie – od czego zacząć?
Czy picie wody wpływa na odchudzanie?
Z pewnością każdy zdaje sobie sprawę jak ważna jest woda w życiu każdego człowieka. Jest ona nie tylko niezbędna do prawidłowego funkcjonowania, ale również stanowi… Dowiedz się więcej »Czy picie wody wpływa na odchudzanie?
Odchudzanie bez ćwiczeń – czy jest możliwe?
Wiele osób zmaga się z nadprogramowymi kilogramami, które najchętniej by zrzucili i wbrew pozorom nie jest to proces trudny. W zasadzie wystarczy jedynie rzetelne podejście… Dowiedz się więcej »Odchudzanie bez ćwiczeń – czy jest możliwe?
Dieta odchudzająca – jak powinna wyglądać?
Aktualnie wiele osób zmaga się z nadprogramowymi kilogramami, ale niestety sama chęć zrzucenia wagi nie wystarczy. Wprawdzie zainteresowanie się tym tematem jest już godne pochwały,… Dowiedz się więcej »Dieta odchudzająca – jak powinna wyglądać?
Dieta jabłkowa – jedz jabłka i chudnij?
Nie ma chyba osoby, która nie lubiłaby jabłek, czyli najpopularniejszego owocu w Polsce. Są smaczne i zdrowe, mają szereg właściwości prozdrowotnych. Nie bez powodu powstało… Dowiedz się więcej »Dieta jabłkowa – jedz jabłka i chudnij?
Fabryka Siły – opinie o diecie i planie treningowym
Wiele osób marzy o dobrze zbudowanej sylwetce i poprawie własnego zdrowia, ale niestety same chęci nie wystarczą. Dbanie o formę fizyczną i wygląd wymaga motywacji,… Dowiedz się więcej »Fabryka Siły – opinie o diecie i planie treningowym
Pyszna dieta odchudzająca? To możliwe!
Zrzucanie zbędnych kilogramów kojarzy Ci się z monotonnym żywieniem, na które po miesiącu nie możesz już patrzeć? Nie musi tak być, bo pyszna dieta odchudzająca… Dowiedz się więcej »Pyszna dieta odchudzająca? To możliwe!
Czy suplementy diety wspomagają dietę?
O suplementach słyszymy coraz częściej nie tylko w reklamach, ale również od znajomych, którzy stosują różne preparaty w celu wzmocnienia efektów treningów. Wiele osób zastanawia… Dowiedz się więcej »Czy suplementy diety wspomagają dietę?