Chcąc szybko zrzucić zbędne kilogramy z pewnością warto zwrócić uwagę na tabatę. Oczywiście pod warunkiem, że nie straszny jest nam krótki, choć bardzo intensywny wysiłek.… Dowiedz się więcej »Tabata – co to jest? ćwiczenia, trening i efekty
Odchudzanie w gruncie rzeczy nie jest tematem bardzo trudnym, choć wiele osób miewa z tym problemy. Brak efektów, czy efekt jo-jo to częste przyczyny całkowitego… Dowiedz się więcej »Odchudzanie – od czego zacząć?
Z pewnością każdy zdaje sobie sprawę jak ważna jest woda w życiu każdego człowieka. Jest ona nie tylko niezbędna do prawidłowego funkcjonowania, ale również stanowi… Dowiedz się więcej »Czy picie wody wpływa na odchudzanie?
Wiele osób zmaga się z nadprogramowymi kilogramami, które najchętniej by zrzucili i wbrew pozorom nie jest to proces trudny. W zasadzie wystarczy jedynie rzetelne podejście… Dowiedz się więcej »Odchudzanie bez ćwiczeń – czy jest możliwe?
Aktualnie wiele osób zmaga się z nadprogramowymi kilogramami, ale niestety sama chęć zrzucenia wagi nie wystarczy. Wprawdzie zainteresowanie się tym tematem jest już godne pochwały,… Dowiedz się więcej »Dieta odchudzająca – jak powinna wyglądać?
Nie ma chyba osoby, która nie lubiłaby jabłek, czyli najpopularniejszego owocu w Polsce. Są smaczne i zdrowe, mają szereg właściwości prozdrowotnych. Nie bez powodu powstało… Dowiedz się więcej »Dieta jabłkowa – jedz jabłka i chudnij?
Wiele osób marzy o dobrze zbudowanej sylwetce i poprawie własnego zdrowia, ale niestety same chęci nie wystarczą. Dbanie o formę fizyczną i wygląd wymaga motywacji,… Dowiedz się więcej »Fabryka Siły – opinie o diecie i planie treningowym
Zrzucanie zbędnych kilogramów kojarzy Ci się z monotonnym żywieniem, na które po miesiącu nie możesz już patrzeć? Nie musi tak być, bo pyszna dieta odchudzająca… Dowiedz się więcej »Pyszna dieta odchudzająca? To możliwe!
O suplementach słyszymy coraz częściej nie tylko w reklamach, ale również od znajomych, którzy stosują różne preparaty w celu wzmocnienia efektów treningów. Wiele osób zastanawia… Dowiedz się więcej »Czy suplementy diety wspomagają dietę?
Niejedna z nas marzy o tym, by mieć dostęp do różnorodnych produktów, z których na co dzień raczej byśmy nie skorzystały – choćby z tego… Dowiedz się więcej »Testowanie kosmetyków i innych produktów