herbata na odchudzanie

Herbaty korzystnie wpływające na odchudzanie

Miliony osób borykają się z nadprogramowymi kilogramami, których wbrew pozorom wcale nie jest tak łatwo się pozbyć. Co ciekawe na rynku dostępnych jest cała masa najróżniejszych preparatów, których producenci zapewniają o uzyskaniu świetnych efektów w postaci ubytku masy ciała. Niestety prawda jest taka, że nie ma magicznej pigułki, po zażyciu której uzyskamy smukłą sylwetkę. Oczywiście nie oznacza to, że w żaden sposób one nie działają i jesteśmy okłamywani, jednakże stanowią one tylko dodatek i niektóre z nich mogą wspomóc proces odchudzania. Z całą pewnością skutecznym sposobem na przyśpieszenie przemiany materii i usprawnienie procesu wydalania toksyn z organizmu są herbatki ziołowe. Są one powszechnie dostępne i nawet można przygotować je z samodzielnie zebranego surowca za darmo. Które z nich są godne polecenia? Czytaj więcej

siemię lniane odchudzanie

Siemię lniane i jego wpływ na odchudzanie oraz zdrowie

Siemię lniane jest jednym z naszych rodzimych „superfoods”. Podczas, gdy ulegając modzie na zdrowe odżywianie decydujemy się na zagraniczne chia, możemy zamiast niego wybrać tańszy, polski zamiennik, który charakteryzuje się podobnymi – a nawet lepszymi niekiedy – właściwościami. Podobnie, jak chia, siemię lniane wpływa na odchudzanie. Co więcej, jego właściwości docenią również osoby, które chcą polepszyć stan swoich paznokci i włosów. Czytaj więcej

czystek

Dobroczynne działanie czystka na zdrowie i odchudzanie

Powrót do naturalnych metod wspomagających zdrowie organizmu każe przyjrzeć się różnym preparatom ziołowym, ponieważ może okazać się, że leki z natury, które najczęściej występują pod postacią suplementów diety mogą mieć dobroczynne działanie, nie powodując jednocześnie niepożądanych skutków ubocznych. Jednym z takich naturalnych leków jest czystek. Ta roślina posiada sporo cennych właściwości, dlatego jest coraz bardziej powszechnie stosowana. Czytaj więcej

imbir

Właściwości lecznicze i odchudzające imbiru

Imbir jest rośliną, którą docenia się głównie ze względu na jej korzeń, który w swojej sproszkowanej formie jest doskonałą przyprawą. W zależności od kuchni, jego zastosowań może być mniej lub więcej, trzeba jednak przyznać, że jest on łatwo dostępny, bo można go kupić niemalże w każdym sklepie i wcale nie jest on drogi. Bardzo wiele osób po prostu uwielbia wypić sobie gorącą herbatę z miodem, cytryną i imbirem, który potrafi rozgrzać nawet w bardzo mroźne, zimne dni. P posiada on jednak nie tylko zastosowanie typowo kulinarne i smakowe. Ma on też swoje właściwości lecznicze, a nawet odchudzające. Czytaj więcej

spalacze tłuszczu

Jak działają spalacze tłuszczu?

Proces chudnięcia nie jest łatwy, wymaga samozaparcia, dyscypliny i ogromnej pracy. Czasami jednak najlepsza dieta i regularne ćwiczenia fizyczne nie przynoszą oczekiwanych rezultatów. Co robić w takich sytuacjach? Pomocny może okazać się spalacz tłuszczu, specjalny suplement, który przyspiesza redukcję tkanki tłuszczowej. Należy jednak pamiętać, że bez diety i ćwiczeń, żaden, nawet najbardziej skuteczny spalacz nie zredukuje nadmiaru wagi. Jak działają reduktory tłuszczu? Czytaj więcej