Nie ma chyba osoby, która nie lubiłaby jabłek, czyli najpopularniejszego owocu w Polsce. Są smaczne i zdrowe, mają szereg właściwości prozdrowotnych. Nie bez powodu powstało… Dowiedz się więcej »Dieta jabłkowa – jedz jabłka i chudnij?
Wiele osób marzy o dobrze zbudowanej sylwetce i poprawie własnego zdrowia, ale niestety same chęci nie wystarczą. Dbanie o formę fizyczną i wygląd wymaga motywacji,… Dowiedz się więcej »Fabryka Siły – opinie o diecie i planie treningowym
Cynamon to popularna przyprawa, dzięki której potrawy i desery zyskują charakterystyczny smak oraz wspaniały aromat. Atuty kulinarne to jednak nie wszystkie zalety tego specjału. Cynamon… Dowiedz się więcej »Cynamon – właściwości zdrowotne i odchudzające
Charakterystyczne, ciemnobrązowe orzechy kokosowe, to coś więcej, aniżeli ozdoba zdjęć i pocztówek z krajów powszechnie uważanych za egzotyczne. To również cenny „magazyn” składników odżywczych, mogących… Dowiedz się więcej »Olej kokosowy – skuteczna broń przeciwko tkance tłuszczowej
Miliony osób borykają się z nadprogramowymi kilogramami, których wbrew pozorom wcale nie jest tak łatwo się pozbyć. Co ciekawe na rynku dostępnych jest cała masa… Dowiedz się więcej »Herbaty korzystnie wpływające na odchudzanie
Siemię lniane jest jednym z naszych rodzimych „superfoods„. Podczas, gdy ulegając modzie na zdrowe odżywianie decydujemy się na zagraniczne chia, możemy zamiast niego wybrać tańszy,… Dowiedz się więcej »Siemię lniane i jego wpływ na odchudzanie oraz zdrowie
Powrót do naturalnych metod wspomagających zdrowie organizmu każe przyjrzeć się różnym preparatom ziołowym, ponieważ może okazać się, że leki z natury, które najczęściej występują pod… Dowiedz się więcej »Dobroczynne działanie czystka na zdrowie i odchudzanie
Imbir jest rośliną, którą docenia się głównie ze względu na jej korzeń, który w swojej sproszkowanej formie jest doskonałą przyprawą. W zależności od kuchni, jego… Dowiedz się więcej »Właściwości lecznicze i odchudzające imbiru
Ocet jabłkowy od wieków był wykorzystywany w różnych kulturach ze względu na swoje prozdrowotne właściwości. W ostatnich latach jego popularność znacznie wzrosła jako potencjalny wspomagacz… Dowiedz się więcej »Ocet jabłkowy – czy ma wpływ na odchudzanie?
Proces chudnięcia nie jest łatwy, wymaga samozaparcia, dyscypliny i ogromnej pracy. Czasami jednak najlepsza dieta i regularne ćwiczenia fizyczne nie przynoszą oczekiwanych rezultatów. Co robić… Dowiedz się więcej »Jak działają spalacze tłuszczu?